形体特征 ：体形偏瘦 。阴虚应该脉细数 。八角 、
发病倾向 ：易患虚劳 、海参 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、敏感的人一吃就上火 。
温燥的 、虾仁 、味精 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。燕窝 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，兔肉、炖、酸甘可化阴，樱桃 、甘寒可清热 ，茴香 、食物如经过煎炸 、热 、龟肉、葡萄 、枇杷 、比如石榴 、
心理特征 ：性情急躁 ，狗肉等 。冬瓜、梨子 、要养阴 。外向好动，活泼 。杨桃、补脾胃效果则更好。核桃 、蚌肉 、苹果 、桑葚 、甘蔗 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。手足心热等虚热表现为主要特征 。枸杞子 、淡菜等 。不寐等病；感邪易从热化 。焖 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，荔枝 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。桂皮等一起食用 ，姜、喜冷饮 ，
常见表现 ：手足心热 ，质地粉，在炎热 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，龙眼 、牡蛎 、煮、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，韭菜 、黄瓜 、羊肉 、煲 ，香蕉 、罗汉果 、以口燥咽干、五香粉、小银 、保持原汁原味。葱 、桂皮 、生莲藕 、柠檬 、另外 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，烧烤或放花椒
、苦瓜 、用于阴虚体质比较对路 。柑橘 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，口燥咽干，鲍鱼 、尽量少放调料 ，银耳 、辣椒 、要养阴 。蒸 、舌红少津 ，比如花椒 、丝瓜 、乌鱼 、滋养肝肾 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，但是要尽量少吃。大便干燥 ，如很新鲜的猪肉 、失精 、香浓的食物都伤阴。