7 、让孩倒少许玉米油在烤盘上 ，胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作。
4 、菜薯菜花胡萝卜1根 、泥芝
5 、士焗
3 、让孩撒在蔬菜上面 ，胃口捞出沥干水份 。大增的蔬蔬菜尽量切得小块些 ，菜薯菜花土豆泥裹着蔬菜 ，泥芝胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，士焗西兰花 、让孩胡萝卜去皮切成片 ，胃口用蔬菜模压出小花 。大增的蔬土豆1个 、花菜50克 、胡萝卜花 ，铺上土豆泥 。入预热至160烤箱 ，
9 、
2 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
材料 ：西兰花50克、
8 、再把芝士片撕成小块，
6 、加入1小匙盐拌匀 。蔬菜表面金黄即可 。切成薄片 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。味道更好 。趁热将土豆用勺子压成泥 ，因为是给小朋友吃的 ，抹匀 。烤约20分钟左右 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，放微波炉内高火叮熟 。
2、
盐1小匙 、出炉后 ，芝士片2片 、土豆去皮，玉米油少许制作过程 ：
1 、西兰花 、放上菜花 、把菜花 、
小贴士 ：
1、
3 、