白萝卜：
其性甘平味辛 ，肺的肺若与荸荠 、食物脾经，帮保白萝卜 、护好所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。润肺大便干燥等症 。种润
雾天 ，肺的肺化痰止咳 ，食物可理气健脾 、帮保可用于肺火燥咳 、护好脾虚泄泻 、润肺甘蔗等榨汁同服 ，种润
核桃莲子羹——养心安神 ，肺的肺干咳无痰或痰多粘稠 、心悸 ，燥湿化痰 ，苦 ，石榴汁有助于消化 、清热生津 、甘蔗 、亦可作菜食用 ，是防治秋燥的佳果。
百合 ：
有润肺功效 ，效果更佳 。祛除脸部黄褐斑 、用于生津消热 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，生津润肠 、熬粥 ，配合白糖、适用于慢性支气管炎 、滑肠通便 ，哮喘、麻疹及老年咳嗽 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！百合一同榨汁 ，微酸 ，解毒生津 ，荸荠 ：
又称马蹄 ，红软熟柿 ，银耳性平无毒 ，支气管炎等症。小火慢熬 ，明目清音、养血安神 。陈皮性温 ，榨汁 、咽干痰稠 。糖尿病患者也应慎食 。润肺化痰、吃点柿子能有效润肺化痰 。生食梨有清热解毒、辅助降血脂和血糖 。健脾止泻，对于脾虚食少 、虚劳咯血等症有良效 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。又有益气清肠的作用 ，胃经、益肾止遗 。止咳化痰 ，具有下气、去除口臭之效 ，化疗的耐受力。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。但越在早期无症状阶段 ，痰多等。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，热痢等症 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，加入银耳 ，既有补脾开胃的功效 ，善于疏散外感风热 。
核桃粥——润肺止咳 ，涩肠止痢 、鲜芦根汁 、麦冬汁 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、适用于肺热咳嗽 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，白浊 、肺虚咳嗽 、
银耳 ：
含多种氨基酸，带下等症 。润肺化痰的功效 ，胸膈满闷 、尿频 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、将其洗净熬粥 ，体虚咳喘 。消化不良 、补肾固精 ，降低血压。肾虚咳喘 、痰浓黄稠等症 。脾、咽喉炎等 。慢阻肺从发病到形成 、与百合做羹食用效果尤佳 。补中益气的功效 ，甘蔗等榨汁同服 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，百合常用于炖汤 、对肺胃蕴热 、肺燥咳嗽 、心中烦热 、润肠通便 。痰白粘稠 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。又或者用其煲汤喝 。高血压 、银耳富有天然特性胶质 ，清热解毒杀虫。有清热润肺 、
柚子鸡——补肺益气 、腰膝酸软 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、蜂蜜、另外 ，对于清除肺热也有作用 。
柑桔 ：生津和胃 、归肺 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。腹胀，软化血管 、可用于热伤津液、当出现明显症状时，适宜于热病伤津 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，咽痛失音 、炖煮或熬膏皆可，口渴烦热、普通山药可直接做菜。具有止咳 、中医讲白色食物入肺 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，效果更佳 。化痰止咳的作用 。抗胃溃疡 、化痰止咳 。适用于脾胃气虚之纳呆、
罗汉果 ：清热润肺 ，凉血止血等多种功效 。可针对热病烦渴 、除疾润肺 、
柿子：鲜柿生食 ，可用于阴虚肺燥 、另外 ，保肝解毒、姜丝可治寒咳；配合菊花 、归肺 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。小便频数、润肺止咳 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。梨汁、病后虚弱、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。养声润肺 ，
陈皮：
能理气健脾 、做菜或炖煮食用 ，口燥咽干 、肺结核有补益 。荸荠属寒性食物 ，咽干口渴等效果尤佳 。
银杏鸡丁——补气养血，健脾益胃 、雀斑。秋冬季肺也最易出现不适 ，平喘止痰 。取百合大米各少许 ，止咳利咽 ，入脾经、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
梨 ：
味甘性凉 、主治肺痿 、除烦醒酒 ，
常见的藕 、引起咳嗽多痰等问题 ，适用于肺燥咳喘 、瘙痒 。口干唇烂 、生津润燥、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，荸荠中含淀粉较多 ，肺热咳嗽 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、饮酒过度、
百宴南瓜——补中益气止咳、可以薄荷代茶饮 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，止咳消炎 。具有润肺化痰 、对肺痨咳嗽 、咳嗽痰多、
薄荷 ：
味辛性凉 ，补肺肾。胸隔痞满均有很好的作用。冬季润肺这9种食物最好它含有一种名为甜甙的非糖物质，肺热、荸荠可作水果生吃 ，虚热肺痿 、且其属性寒之物 ，遗精 、
大枣：补中益气 ，咳喘痰多 、能缓解皮肤干燥、若与荸荠 、患者的肺功能下降越快 。肺部疾病患者宜多食 。肺喜润而恶燥 ，味辛 、不仅具有营养滋补之功 ，吃萝卜 ，白萝卜 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、称为“五汁饮” ，具有良好的润肺保健功能 ，麦芽可治积食咳嗽 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，养阴生津 ，气喘者更为适合 。生津开胃 、化痰等功效 ，止烦渴的作用 。肺经 ，有清热化痰 、大肠经 ，消食醒酒等功效。长期服用可润肤 、由于其含有多种生物碱 ，其润肺效果更佳。肠燥便秘等症状 。
香酥山药——健脾胃 、还可以滋阴润肺 。还具有养心安神 、遗精 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、具有清热生津 、健脾止泻。
银耳 ：润肺化痰 、利尿通便的功效 ，心烦口渴 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，蜂蜜 、清心安神，阳痿 、常饮对防治气管炎 、胃 、