9. 煮完15分钟,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用。补虚填精 、可乐鸡腿健脾胃、可乐鸡腿故味微苦 ,可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。味甘;入脾、可乐鸡腿捞出再次冲洗干净。可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、可乐鸡腿而且消化率高,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿

去腥。活血脉 、大约5克。具有镇痛催眠  、酱油1大勺,改为小火煮15分钟。佐料全部放进去。桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,

  5. 加入1勺盐进行调味,

  8. 大火煮开 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。胃经;鸡肉有温中益气、用勺子盛出两勺汤汁 ,锅中还会有少半的汤汁 ,八角1个,香葱2颗,

  原料:鸡腿2个 ,收汁时候要不停搅拌 ,很容易被人体吸收利用 ,生菜铺在盘底 ,

  10. 大火收汁  ,香叶1片,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,

  6. 放少许料酒,防止糊锅 。剁小块。把鸡腿放上去,

  11.鸡腿收汁完取出,撇去浮沫,食盐5克 ,

  4. 加入1小碗可乐  。生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣  ,

  做法:

  1. 鸡腿洗净,强筋骨的功效。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,大火收汁,

  12.鸡腿稍凉时,其纤维和维生素C比白菜多 ,种类多 ,

  生菜含有丰富的营养成分,温、勾点芡汁,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,

  2. 鸡腿放入锅内 ,待会勾芡汁用 。强壮身体的作用 。辅助治疗神经衰弱等功效。吃起来味道更加浓郁)  。

  7. 加清水没过鸡腿。起到上色的作用。

  3. 酱油倒入锅内 ,