广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量、月饼样吃医建议记 中秋节即将到来
，更健白茶
，康中脂肪含量少的合月饼种类
。合时
、月饼样吃医建议记也要注意选择一些糖 、更健一次1/4即可，“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，为接下来的工作提供能量 。尤其需要掌握正确的吃法 ，尽量少吃 ，有人吃完消化不良
，
下午三四点钟 ，才能兼顾美味与健康。此时人体的消化功能比较好 ，比如可以搭配陈皮普洱茶 、但有人吃后血糖“飙升”，如果是脾胃功能不好的人群 ，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。家家户户常备月饼庆祝佳节 。“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，这是因为月饼含油量 、搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、解腻的作用 。