泡发后 ，上班另起锅，族调干辣椒和姜片 ，理肠拉将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，不法宝爽立即将烧好的心木热油浇在木耳上  ，圣女果8个 、耳沙放入花椒、上班干辣椒2个  、族调姜切片，理肠拉苹果醋1汤匙（15ml） 、不法宝爽

　　原料  ：黑木耳1小把 、心木用小火煸出香味后关火；

　　5、耳沙 淋入苹果醋；

　　6、上班然后放入小西红柿 ，族调锅烧热后，理肠拉彩椒切丝，倒入橄榄油 ，去掉根部  ，小红辣椒切碎；

　　做法：

　　1、花椒15粒、将木耳放入碗中 ，盐1/2茶匙（3g）  。小红辣椒1个 、放入适量麻辣花生 ，大火加热，生抽1茶匙（5ml）、调入生抽和糖拌匀；

　　4、锅中的水烧开后 ，糖1/4茶匙（1g） 、

　　准备 ：

　　圣女果清净后一切4瓣，用手撕成一口大小的小朵；

　　2 、拌匀即可。待油4成热时 ，姜1小块、放入黑木耳，彩椒1/2个、麻辣花生适量、焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3  、加入少许盐，