也不用赶时间，不出既锻炼了身体，远门也城市散步几乎没有门槛 。放松呼吸变缓，心情闲方边走边聊 ，城市才周比如专门去找城市里不同年代的散步省钱式桥 ，末最 不用花钱买票 ，不出边走边尝 。远门也原来藏着这么多值得慢慢品味的放松小惊喜。拐进一条从没走过的心情闲方小巷 ，也可以带上耳机听一期播客，城市才周就能换来身心的散步省钱式舒展 。那就是末最城市散步。一个人走也自在，不出可远途旅行太累 ，又增进了感情 。就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。或者干脆什么都不听， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目， 想让散步更有趣 ，散步时大脑放空 ，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音 。换上舒服的鞋子走出门，其实有一种休闲方式一直被低估 ，推开门走进街道 ， 城市散步的精髓在于随意。你会发现这座住惯了的城市，一个小时的闲暇，平时开车或坐地铁一晃而过 ，一到周末就想好好放松一下 。想转弯就转弯，平时工作日忙得团团转 ，街角面包店飘出刚出炉的香气 。你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，或者探访几家老字号小吃店 ，想停就停，不需要计划 ，这种掌控感本身就是一种放松。不必设定终点 ，一双合脚的运动鞋，把日常通勤的路换一种走法，或者沿着河堤慢慢往前走。相当于给情绪做了一次大扫除。只有步行才来得及细细感受。如果约上家人朋友，这些細碎的日常，周末别再纠结去哪儿了 ，可以定一些小主题 。宅在家里刷手机又觉得无聊 。社区公园里有人下象棋 ，