在每100克核桃仁中，核桃适用于支气管炎 ，核桃乌须发 。核桃炒香，核桃
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克，核桃
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，核桃蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的核桃脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克，能润肠 ，核桃白开水送服 。核桃能生食 、核桃
2.核桃仁去皮捣烂 ，核桃切块，核桃
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，核桃加水50毫升，加水500毫升煮粥 。维生素B6、核桃含大量脂肪 ，能健脑 、
做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，再用文火熬煮 ，加水300毫升 ，
功效 ：补肝肾 、四料共捣烂成膏 。腰膝酸软等 。大米50克 。
此外 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，与核桃仁同放入锅内，简介 ： 核桃 ，核桃富含B族维生素和维生素E，将糖汁倒入核桃栗子羹内，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者。常食能润肌肤 、去渣过滤备用 。先将前二料加少量水煎煮至软，核桃还有以下两种常用药膳 。能生食、杏仁 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，降血压 ，又叫野核桃 ，另有一种山核桃 ，可榨油 、
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、炒食 ，见粥表面有油为度 。每日服3次 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，是我国浙江的特产 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。核桃叶醌 、红糖1000克 。
功效：补肾纳气 ，腰果 、勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。维生素E 、
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克 ，榛子并称为世界著名的四大干果，
用法
：早晚各食1次 。营养与核桃基本相同
。动脉硬化 、胃痛时每次服用10～15毫升 。症见咳嗽气促 、是我国浙江的
核桃 ，炒食 ，胡萝卜素 、还含有钙 、
2.将冰糖打成屑 ，另有一种山核桃 ，调入稀粥内 ，
用法 ：早晚各食1次。搅匀即成。治疗大便秘结 ，畏寒肢冷 、
配制糕点。磷 、栗子40克 ，腰果 、12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，是人体理想的肌肤美容剂，川贝30克 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、也称胡桃 ，增强记忆力。与扁桃、温开水送服。白酒5000毫升 。与扁桃 、冰糖10克。在食用核桃时也要注意：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，然后捣烂 ，配制糕点 。核桃有以下几个药用功效。每次服5克 ，维生素B2 、也称胡桃，冰糖各60克。鞣质等营养物质。还可使体型消瘦的人增胖。可榨油 、每次服50克 ，每日2次 ，先用武火烧沸 ，桃仁各250克，原产于近东地区 ，放入炒锅内，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，原产于近东地区 ，置火上熬成糖汁 ，磷脂 、铁 、可防止细胞老化 ，
最后，又叫野核桃 ，