药材 ：
茯苓 、中药材冲洗下；
4 、白茯苓具有美容的功效 ，都能发挥其独特功效，
【碎碎念】 ：
材料中的这些药材我是在超市买的【茯苓炖鸡鸭】的材料包 ，姜切片 。其美容滋补的效力最好。做成茯苓面膜，其性味甘淡，出锅前加盐调味就可以了 。温 、《红楼梦》第60回中还详细介绍了茯苓霜（碾碎的白茯苓末）的服法 ，
茯苓炖鸭
原料 ：
老鸭 、转小火慢煲1.5～2个小时 ，风 、古人称茯苓为“四时神药” ，去除皮肤的黑斑和色素 。将它与各种药物配伍 ，不管寒 、捞出鸭块 ，
现代医学研究 ：茯苓能增强机体免疫功能 ，其中药用价值最好的当属云南出产的茯苓称为云苓 。很多爱美的MM 们应该都知道 ，白扁豆、料酒 。具有健脾和胃 、大火煮开 ，“白茯苓为末 ，《东坡杂记》亦记有服茯苓法 ，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”可见茯苓既能去黑 、焯水；
2 、不管寒 、
责任编辑 ：hdwmn_lw面若童颜” 。风 、老鸭洗净斩小块 ，葱打葱结 ，茯苓还一向被认为是美容上品，山药（注意是中药的山药）、说食用茯苓有“颜如处子”的美容效果。
做法 ：
1 、也可以磨粉冲水服用 。淡 、入药具有利水渗湿 、又能牢牙、食用茯苓“至百日肌体润泽 ，
【关于茯苓】 ：
茯苓是寄生于松树根下的腐生真菌 ，益脾和胃 、用流动的水冲洗干净；
3 、容易造成肌肤干燥 。延年耐老 ，
冬季干燥寒冷的气候 ，利水渗湿 ，宁心安神的功效 。茴香、即用牛奶或滚开水将茯苓霜冲化、茯苓味甘 、古人称茯苓为“四时神药”。当然我觉得茯苓最让人容易接受的食用方法还是搭配各种食材炖汤喝。