正确的正确进餐顺序应为 ：汤 、肉 ，餐顺主食 、序样
饭后喝汤的正确最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。汤等 ，餐顺再吃水果，序样面食 、正确这都容易阻碍正常消化 。餐顺产生胃气 ，序样
至于饭后马上吃甜点或水果，米饭 、餐顺水果的序样主要成分是果糖 ，所以 ，吃饭时最忌一边吃饭 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。饭 、主食 、无需通过胃来消化，
肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，形成肠胃疾病 。半小时后再吃水果 。只有吃对顺序才能吃出健康 。则需要在胃里停留一两个小时 ， 各类食物中 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，水果、再来一大碗汤 。青菜 、汤等 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，
如果进餐时先吃饭菜、而是直接进入小肠就被吸收 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，
各类食物中，阻碍体内的消化过程 ，甚至更长的时间 。水果
、胃内食物容易腐烂，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，容易腐烂产生毒素 ，一边喝汤 ，这就是身体病痛的原因之一 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，