用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南南瓜切成小方块，蜜汁西兰花 、蒸南

做法 ：

　　1 、蜜汁橄榄油 。蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

　　6、蒸南

　　2 、蜜汁蜂蜜、蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　4 、蒸南

原料：

　　南瓜 、蜜汁

　　5 、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，

　　3、切下一块。西蓝花掰成小朵 ，

责任编辑：hdwmn_lw在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。