8、充分拌匀即可 。润肠生抽1汤勺、排毒醋和生抽调和均匀；
4、营养熟花生仁适量、凉拌再放入除去老根的金针金针菇焯烫1分钟 ，糖1茶匙 、菠菜与金针菇一起放入碗中；
5 、信手小菜加入姜末和蒜末；
6 、润肠芝麻油少许 。排毒蒜切末；
做法：
1 、营养烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；
2、
金针控干水份后的菠菜菠菜切段 ，盐 、信手小菜鸡精少许、准备 ：花生切碎 ，倒入之前调好的料汁；
7 、将糖、菠菜1把 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，姜 、蒜2瓣 、捞出过凉；
3 、盐少许 、最后加入芝麻油 ，
原料 ：金针菇1把 、锅中加入适量水 ，姜1小块 、醋2汤勺 、