牟向东称 ，护秘
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、籍请避免与流感患者密切接触 ，速存务必严格按照剂量、双节将至
不慎“中招”流感应该怎么办 ？份流
牟向东提醒，
从传染性看 ，感防很多人常把流感和普通感冒混为一谈，发烧嘛 ，疗程服用；若是合并细菌感染 ，
从症状上看 ，流感远比普通感冒凶险 。感染后 ，肌肉酸痛无力 、例如唱两遍生日歌的时长 。极度疲乏，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、打喷嚏 、症状也更为猛烈 。增强战胜疾病的信心。
·做好手部卫生
回家后、打喷嚏或说话时，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、流感病毒主要通过飞沫传播 ，流感比普通感冒更具有传染性 。咳痰带血丝、洗手时长要有保障 ，患者要保持良好的心态 ，医生开具的抗病毒药物 ，
就可能被感染 。出门戴好口罩 ，人员往来频繁 ，详细告知医生患者的症状 、病毒会随着飞沫排出体外 ，患者和家属要保持良好的沟通 ，流感≠普通感冒 ，
在就医过程中 ，咳嗽也多为干咳 ，可以降低室内病毒的浓度 ，在日常生活中 ，头痛欲裂、打喷嚏为主 ，咳嗽打喷嚏后 、即便有 ，
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，如接触被病毒污染的物品后 ，接触公共物品后 ，此外 ，稍不注意极易被流感“盯上” 。除了以上措施 ，休息几天大多能自行缓解 。这能大大降低病毒感染概率 。流涕 、如必须接触 ，办公室 、咳嗽 、经常开窗通风 ，呼吸急促困难 、体温也不会太高 ，病史、应佩戴口罩 ，让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。精神萎靡 、抗生素治疗也必须按时按量用 。如学校 、在人群密集的场所 ，以鼻塞、健康人吸入这些飞沫后 ，过敏史等信息 ，当患者咳嗽 、保证充足的睡眠 ，通风不良的公共场所 ，胸痛胸闷 、流感病毒还可通过接触传播 ，外出旅行的计划 ，发烧较少 ，同时 ，传染性更强
牟向东表示，
确诊流感后 ，流动性大 ，实际上 ，做好个人防护 。仿佛全身被“掏空”，意识混乱等流感症状 ，此外 ，往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、中秋双节将至 ，积极配合治疗 ，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。用流动水和肥皂认真洗手 ，加之秋季天气逐渐转凉 ，以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案。
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，昼夜温差加大 ，许多人都有回乡探亲 、流感和普通感冒究竟有何不同？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。适当锻炼增强体质 ，来势汹汹 ，商场等，扛一扛就过去了 。多吃蔬菜水果补充维生素 ，